Weiterbildung zur Yogalehrerin für Schwangere

6-tägiges Intensiv-seminar in kroatien

In der wunderschönen Umgebung der Insel Korčula bieten wir eine Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin an. Sie richtet sich an Yogalehrinnen, die sich in pränatalem und postnatalem Yoga weiterbilden möchten. Aber natürlich auch an andere Interessierte, die sich gerne intensiv mit dem Thema Schwangerenyoga befassen möchten.

Die Ausbildung umfasst insgesamt 24 Unterrichtsstunden Theorie und Praxis Schwangerenyoga sowie 6 Yogaklassen klassisches Yoga, eine Vorbereitung per E-Mail auf die Weiterbildung sowie ein ausführliches Praxis-Buch Schwangerenyoga (als pdf).

In den freien Stunden gibt es ausreichend Zeit zu baden, Spazieren zu gehen und die Natur auf der Insel zu genießen.

Inhalte der Ausbildung:

Yoga im Verlauf der Schwangerschaft. Angepasste Übungen für jedes Trimester.
Yoga - Asanas für Schwangere. Was muss beachtet werden? Was ist angenehm? Was sollte vermieden werden?
Atemübungen / Pranayama in der Schwangerschaft
Wahrnehmungsübungen / Entspannungen / Meditationen in der Schwangerschaft
Übungen zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden

Schwangere im "normalen Yogaunterricht" - Was ist zu beachten?

Schwangerschaft / Elternschaft aus spiritueller Sicht

Yoga als Geburtsvorbereitung und Yoga unter der Geburt

Rückbildungsyoga. Yoga-Übungen für die Zeit nach der Geburt und im ersten Jahr mit dem Baby.

Praxis: Unterrichtsbeispiele Schwangerenyoga. Eigene Entwicklung von Übungsabfolgen mit Feedback.

Schwangerenyoga auf dem "Yoga-Markt". Wie kann ich erfolgreich Schwangerenyoga (bzw. Rückbildungsyoga) anbieten?

Tagesablauf

8 Uhr YOGA

9 Uhr Frühstück

10 - 12 Uhr Ausbildung SCHWANGERENYOGA

Freizeit bis 17 Uhr

17 Uhr Ausbildung SCHWANGERENYOGA

19 Uhr Abendessen

Die Ausbildung beginnt am ersten Tag gegen 18 Uhr mit einer kürzeren Yogaeinheit und Willkommensrunde vor dem Abendessen und endet am letzten Tag nach Morgenyoga, Frühstück und abschließender Ausbildungseinheit gegen Mittag.

Die inaltlichen Parts zum zum Thema Schwangerschaft und Rückbildung werden von Jessica übernommen.

Sie ist von den Krankenkassen anerkannte Schwangerenyoga- und Rückbildungsyogalehrerin.

Seit 2013 bildet sie Yogalehrer*innen in Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga im "Raum für Yoga" in Berlin-Mitte aus.

Außerdem hat sie schon viele hundert Stunden Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga in der Hebammenpraxis Neukölln unterrichtet. Ihre Kurse sind seit Jahren immer ausgebucht und das dankbare Feedback vieler Frauen und Hebammen hat sie dazu motiviert, nun selbst eine Weiterbildung zur Schwangerenyogalehrerin anzubieten.

Die Teilnahme an der Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin kostet:

im Vierbettzimmer 690 Euro
im Doppelzimmer 740 Euro
im Einzelzimmer 840 Euro

(Preis inkl. 6 Übernachtungen, einer Yogaklasse pro Tag sowie zusätzlich insgesamt 24 Stunden Ausbildung Schwangerenyoga und Frühstück/Abendessen.

Die Speisen bereiten wir gemeinsam zu, nach dem Yoga morgens das Frühstück und abends leichte vegetarisch-mediterrane Speisen. Vegan auf Wunsch.)

Ort

Yogahaus in Vela Luka

33. Ulica 5

Vela Luka - Insel Korčula

Kroatien

Aktuell keine ausbildung terminiert.

bei interesse schreibt uns gerne!

Bei Fragen, schreib uns gerne eine E-Mail, ruf uns an +49-151-51815837,

oder schau dir die FAQs an.

Mehr Informationen zu unseren Yogaangeboten in Berlin: www.yoga-in-neukoelln.de